97. Ejercicios básicos en casa

Entrenamiento y nutrición en la mujer +40

24/01/2020 29 min

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Síntesis del Episodio

Introducción Muchos de nosotros estamos en la mejora continua, mejorando cada día en los diferentes roles de la vida. Por eso no me sorprende cuando una persona me pregunta ¿Cuál es o cuáles son los mejores ejercicios que puedo hacer? Es una pregunta muy compleja y a la vez muy […]

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