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Escuchar "88. Patrones básicos de movimiento"
Síntesis del Episodio
Introducción En este episodio vamos a cubrir unos temas muy importantes, si deseas entrenar de manera correcta, efectiva y por tu propia cuenta debes saber: ¿Qué son los patrones básicos de movimiento? ¿Para qué me puede servir saber esto? ¿Cómo utilizarlos para entrenar ya sea en casa, aire libre o […]
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