Escuchar "38. Crea un ambiente saludable"
Síntesis del Episodio
Como les dije el miércoles este episodio va relacionado con el tema pasado, donde te hable del contexto. Cuando hablo de ambiente me refiero a lo que nos rodean diariamente en nuestra vida. El tema de hoy es para reflexionar un poco, parar y detenernos un momento para pensar. En […]
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