Escuchar "3. Ropa y elementos para entrenar"
Síntesis del Episodio
Aunque no lo creas esta pregunta me la hacen constantemente nuevos alumnos y personas que desean iniciar un entrenamiento. Y es completamente entendible, si es la primera vez que deseas entrenar no sabrás que ropa, calzado o reloj utilizar en tus entrenamientos. Por lógica, diríamos que para entrenar, utilizaremos ropa […]
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