Escuchar "18. Entrenamiento en casa con bandas elásticas"
Síntesis del Episodio
Introducción Hoy te explicaré desde que bandas te recomiendo si deseas comprar una hasta que tipo de entrenamiento se puede hacer con esto. Comunidad desde España Si vivís en Europa se te hará más económica la compra de distintas bandas elásticas. Porque tienes la ventaja de encontrar en Amazon precios […]
Más episodios del podcast Entrenamiento y nutrición en la mujer +40
Antes perder peso era fácil
25/08/2024
2 secretos para ser constante en verano
07/08/2024
3 claves para tonificar mujer de 40 años
13/06/2024
135. Preguntas frecuentes sobre movilidad
17/10/2020
134. Ejercicios para brazos mujeres
09/10/2020
133. Yerba mate beneficios
02/10/2020
132. Entrenamiento Cardio
25/09/2020