130. 3 razones por las que no estás viendo resultados en tus entrenamientos

Entrenamiento y nutrición en la mujer +40

11/09/2020

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Síntesis del Episodio

Todos los episodios del podcast están aquí: https://www.entrenadorwellness.com/podcast Introducción Hoy vas a conocer 3 razones por las cuales no estás viendo resultados en tus entrenamientos de movimiento, movilidad o fuerza con tu propio peso corporal. Si en está cuarentena comenzaste a entrenar en casa o estás a punto de empezar […]

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