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Escuchar "GUÍAS PARA UN PRACTICANTE DE MEDITACIÓN"
Síntesis del Episodio
Cuarta enseñanza del maestro zen Denkô Mesa, impartida durante el retiro de primavera en el mes de abril de 2019. Extracto: "Meditar es permanecer atentos, mantener la vigilia en continuo contacto con la respiración, observando cada pensamiento, detectando el impulso de cada palabra (aunque estemos en silencio) y fluyendo en cada gesto. "
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