La mayor parte de la gente vive preocupada y al resto les preocupa ver cómo los demás se estresan, así que cada cual lleva lo suyo. La “pre-ocupación” es un concepto incoherente pero ampliamente extendido, no aporta nada pero casi todo el mundo lo aplica. Es un hábito mental que hemos heredado de nuestros padres y en el que también nos han educado, viéndolo además en muchas de las personas de nuestro entorno. Hoy sabemos que un problema no se soluciona preocupándose, sino todo lo contrario, ocupándose; lo más parecido sería planificar, con la ventaja añadida de que genera menos estrés. La preocupación, al igual que el “control” se origina en el miedo a no estar preparados llegado el momento, no tiene sentido y, de hecho, nuestro cuerpo nos lo avisa haciéndonos sentir mal.

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