En esta ocasión hablo sobre cómo el enfoque del pensamiento nos ofrece la oportunidad de valorar positivamente situaciones rutinarias, multiplicando la energía y modificando nuestro estado de ánimo. La mayoría tenemos una clara tendencia a enfocarnos en los problemas y conflictos diarios, en lugar de todo lo bueno que ya tenemos. Para modificar este desagradable hábito debemos esforzarnos en practicar un enfoque más lógico y agradable, de lo contrario, la preocupación por lo que aún no tenemos y deseamos conseguir, se acaba transformando en un calvario en lugar de una ilusión por el posible logro. Además, observar el lado luminoso de la vida, nuestras virtudes y las de todas las personas que nos rodean, nos otorga un plus de energía muy necesario para re-conectar con el entusiasmo natural del vivir.

Si te gusta este vídeo suscríbete a nuestro canal de Youtube; y gracias por compartir... ; )

www.emoconciencia.com
www.institutoemoconciencia.com
[email protected]
[email protected]

Ver todos los episodios