En este episodio, exploro el autosabotaje y cómo este comportamiento puede poner en peligro nuestras metas para el año. Resalto la importancia del autoconocimiento como herramienta clave para identificar y superar estos patrones. Explico que el autosabotaje no solo está relacionado con el miedo al fracaso o al éxito, sino también con temores más profundos, y puede estar vinculado a traumas pasados o a la falsa creencia de autosuficiencia. Además, comparto un ejercicio práctico para romper el ciclo del autosabotaje. Te invito a reflexionar sobre tus creencias limitantes y a transformar tu diálogo interno en uno más amoroso y compasivo. No olvides descargar el cuaderno de trabajo del podcast para profundizar en este proceso. https://www.emocionalmentefuerte.com/registro https://www.emocionalmentefuerte.com/registro https://www.emocionalmentefuerte.com/registro  📧 [email protected] 📧[email protected]   Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte. Si la información que te comparto es de valor para ti me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5  ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️.  Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información.  ¡Hasta la próxima semana! Bendiciones. 🍃💜🍃 ️〰️〰️〰️ Sígueme en Facebook y en Instagram     Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.  

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