Vivimos en una cultura que glorifica la productividad, pero no la pausa. Y desde ahí terminamos agotadas, desconectadas y cargando culpas que no nos pertenecen. En este episodio te explico por qué el descanso es una forma poderosa de amor propio y cómo puede devolverte la energía y el enfoque que tus metas necesitan. Además, te comparto tres microacciones simples para ayudarte a pausar sin sentirte culpable y a reconectar con tu cuerpo, tu calma y tu bienestar emocional. El descanso no es debilidad. Es gasolina emocional. Únete a Florece Interior: https://www.21diasdeamorpropio.com/ Si quieres contratar mis servicios, escribe a  📧 [email protected] 📧[email protected]   Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte. Si la información que te comparto es de valor para ti me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5  ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️.  Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información.  ¡Hasta la próxima semana! Bendiciones. 🍃💜🍃 ️〰️〰️〰️ Sígueme en  Facebook y en Instagram     Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.  

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