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Escuchar "5 El manejo de las emociones y estrategia para su control"
Síntesis del Episodio
Una de las habilidades fundamentales de la inteligencia emocional es el adecuado manejo de las emociones en uno mismo, también llamada autocontrol emocional. El control de las emociones no significa que ellas deban suprimirse, sino que se refiere a como manejarlas, regularlas o transformarlas si es necesario.
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