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Escuchar "¿Cómo transformar tus creencias limitantes? Parte 1."
Síntesis del Episodio
En primer lugar, las creencias limitantes son patrones que, como su propio nombre indica, nos ubican en una determinada realidad limitada.
Te ocurre algo ———- le das una interpretación irracional————- reaccionas de forma irracional
Estas ideas están basadas en la investigación de ALBERT ELLIS Albert, que fue un psicoterapeuta cognitivo estadounidense que desarrolló la terapia racional emotiva conductual a partir de 1955. Fue fundador y presidente emérito del Albert Ellis Institute, en la ciudad de Nueva York.
También te hablaré de ellas, desde perspectivas surgidas del coaching.
Te ocurre algo ———- le das una interpretación irracional————- reaccionas de forma irracional
Estas ideas están basadas en la investigación de ALBERT ELLIS Albert, que fue un psicoterapeuta cognitivo estadounidense que desarrolló la terapia racional emotiva conductual a partir de 1955. Fue fundador y presidente emérito del Albert Ellis Institute, en la ciudad de Nueva York.
También te hablaré de ellas, desde perspectivas surgidas del coaching.
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