¡Buenos días, familia! ¿Ya entrenaron o siguen posponiendo la alarma? Hoy les traigo un episodio que les va a cambiar la perspectiva. 💭🔥Conversamos con la Dra. Yolirma Vásquez (@psiquiatrayolirmavasquez), psiquiatra con años de experiencia en salud mental, sobre el increíble poder de nuestra mente. Hablamos de cómo los pensamientos pueden impulsar o frenar nuestro crecimiento, la conexión entre emociones y bienestar físico, y estrategias prácticas para manejar el estrés y la ansiedad.💡 Algunos temas que tocamos:✔️ Cómo entrenar la mente para el éxito✔️ El impacto del pensamiento en la salud física✔️ Estrategias para manejar el estrés y la ansiedad✔️ La importancia de expresar nuestras emocionesEste episodio es un recordatorio de que el mayor límite está en nuestra propia mente. Si aprendemos a manejarla, podemos lograr lo que nos propongamos. 🚀🔥 Tenemos promociones en suplementos, merch y más. Únete a nuestra comunidad en WhatsApp y entérate de contenido exclusivo. Todo en: Linktree.com/HecMotiv#ElPostworkout #SaludMental #CrecimientoPersonal #Motivación #Disciplina #MentalidadGanadora

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