Qué es una dieta, y una dieta milagro, qué pasa cuando las probamos, qué pasa cuando luego contactamos con un profesional en la Nutrición, debemos estar siempre a dieta, qué es el hambre físico y emocional.
Todo esto es lo que hablamos con Mapi Herrero, es Dietista-Nutricionista, Asesora Internacional de Lactancia Certificada (IBCLC) y mamá en prácticas de un terremoto de 4 años.
Se dedica profesionalmente a la nutrición infantil y familiar, con la seguridad de que, un pequeño cambio en los hábitos familiares marca la diferencia en el estado  de salud de las futuras generaciones.
Ha participado en los programas de televisión “Cuídate +” (2014-2018) y “Cosas de Clase” (2019) ambos de Aragón TV.
No le gustan las dietas ni las restricciones, confía en el autocuidado desde el respeto y la formación.
Además tenéis más información sobre este episodio y temas que os puedan acompañar a ser ese algo más en:
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Y los libros: "Algo más que mamás": https://www.amazon.es/Algo-m%C3%A1s-mam%C3%A1s-Lorena-Aznar/dp/8417952098
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