Recomendaciones para mejorar la calidad del sueño

El mensaje de la ansiedad
11/09/2019 36 min Temporada 1 Episodio 37

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Síntesis del Episodio

Te has preguntando ¿qué es lo que tienes que hacer para mejorar tu calidad de sueño? La invitada el día de hoy es Vero Velásquez, coach del sueño, es conocida como el biendormir en Instagram, y plática junto con Anel y Maricarmen psicólogas del equipo de Desansiedad, que te comparten cómo poder descansar bien y tener sueño de calidad para despertar con energía.

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