Meditación: Globo relajante

El mensaje de la ansiedad
15/04/2021 16 min

Escuchar "Meditación: Globo relajante"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

El globo relajante puede ayudarte a bajar tus niveles de estrés y ansiedad. Cierra tus ojos y déjate guiar en esta meditación.  Puedes practicarlo antes de ir a dormir o en un momento de descanso que tengas durante el día.

Más episodios del podcast El mensaje de la ansiedad

¿Qué hacer cuando tu autoestima depende de tus logros? 23/06/2023
Cómo sanar herida de abandono y ansiedad por separación 23/06/2023
Aceptar que tienes ansiedad te ayuda a superarla |Testimonio real con Alex Hdz. 23/06/2023
La ansiedad desde la psiquiatría funcional 24/05/2023
La ansiedad explicada desde las 5 leyes biológicas con el Dr. Nirdosh Kohra 13/05/2023
Cómo hackear tus genes para regular tu sistema nervioso y bajar la ansiedad con Dra. Steph Gonzalez 12/05/2023
Cómo usar la alta sensibilidad a tu favor con Dr. Sergi Rufi 12/05/2023
Cómo logré superar la ansiedad /Testimonio real con Diana Herrera 12/05/2023
Relación entre abuso sexual y ansiedad con Psic. Majo Almela 12/05/2023
Mi historia con la ansiedad / Testimonio real con Selene Oviedo 19/04/2023
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva