Aprende a cuestionar tus pensamientos para salir de la ansiedad

El mensaje de la ansiedad
08/09/2020 35 min Temporada 2 Episodio 17

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Síntesis del Episodio

En este capítulo de nuestro podcast, Mariana, Brenda y Anel, psicólogas de Desansiedad nos enseñan a identificar todos los pensamientos negativos  que tenemos durante un proceso de ansiedad y que nos causan malestar. Te invitamos a que lo escuches y aprendas estas estrategias que pueden llevarte del malestar al equlibrio.

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