Ansiedad y alimentación: diferencia entre hambre física y emocional

El mensaje de la ansiedad
23/08/2018 18 min Temporada 1 Episodio 1

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Síntesis del Episodio

En este podcaste te compartimos la diferencia entre el hambre emocional y el hambre física, así como la relación que existe entre nuestra alimentación y la ansiedad. Te compartimos un ejercicio para empezar a mejorar tu relación con el alimento y estrategias para sentirte mejor.

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