Meditación Alimentación Consciente - Minful Eating

06/06/2019 31 min
Meditación Alimentación Consciente - Minful Eating

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Síntesis del Episodio

En este episodio te acompaño en una meditación preciosa para ti, para tu bienestar, para que todo lo que comas lo hagas con consciencia, discirniendo lo que comes, haciéndolo con mesura, oliendo, saboreando, e incorporando todos los nutrientes de los alimentos.