Te invito a aprender a gestionar la frustración. La frustración es una emoción que convive junto a otras tantas como pena, dolor, preocupación, desgana, disgusto, etc. y activa dos de las emociones básicas o primarias: la tristeza y la ira, que te pueden llevar a tomar malas decisiones que derivarán en acciones y resultados no deseados.
Como sucede con todas las emociones, el origen de la frustración también está en nuestro interior, no en lo que sucede, tiene que ver con cómo afrontamos lo que está ocurriendo, dependa o no, de nosotros.

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