Si has tecleado en Google “no consigo olvidar a mi ex” más veces que “cómo hacer una tortilla francesa perfecta”, este episodio es para ti.

Aquí hablamos de lo que pasa cuando tu cerebro sigue colocado con la bioquímica del amor aunque tu relación ya esté archivada en el museo de los recuerdos. Dopamina, oxitocina, vasopresina… y tú, refrescando el Instagram de tu ex como si un día fuera a aparecer la paz interior en sus stories.

En este capítulo vas a identificar si estás en modo arqueólogo digital, nostálgico selectivo o profesional del “¿y si…?”. Y lo más importante: vas a entender que olvidar no es como vaciar la papelera de reciclaje. No se borra. Se integra, se resignifica… y, con el tiempo (y un poco de humor), deja de doler.

Entre ejemplos de la vida real, metáforas con sabor a terapia y preguntas que incomodan más que un “tenemos que hablar”, vamos a desmontar esa idea de que estás rot@. No lo estás. Solo estás neuroquímicamente desorientad@… pero con arreglo. ❤️‍

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