Efecto Dorsal

Efecto Dorsal

Por: efectodorsal
Aprende a entrenar mejor con pequeñas píldoras de conocimiento. Inspírate con deportistas o profesionales y descubre materiales o técnicas que te ayuden a recuperar y rendir mejor.

Efecto Dorsal es el podcast que te da conocimiento gratuito sobre estos y otros temas y que te da la oportunidad de mejorar tus marcas o conseguir esos objetivos. Si quieres dar un paso más, haz click aquí:
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Salud y kms
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Últimos episodios del podcast Efecto Dorsal

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4x11 - Distribución de bloques para un MD o LD 02/12/2022
4x10 - ¿Cómo estructurar el entreno entre dos objetivos A? 25/11/2022
4x09 - ¿Cuántos picos de forma se pueden lograr en una temporada? 18/11/2022
4x08 - Categorizar tus objetivos deportivos 11/11/2022
4x07 - Entrevista a Javo (Javier del Moral) 04/11/2022
4x06 - Sacar un clavo con otro clavo 28/10/2022
4x05 - ¿Se puede entrenar sin un plan de entrenamiento? 14/10/2022
4x04 - ¿Se puede entrenar sin objetivos deportivos? 07/10/2022
4x03 -Crónica del Campeonato de Europa de Aquabike 29/09/2022
4x02 - Previa al campeonato de Europa en Bilbao 23/09/2022
4x01 - Arranca la cuarta temporada! 16/09/2022
3x55 - Cerramos temporada con vuestras preguntas! 30/06/2022
3x54 - Vuestras preguntas de Mayo 26/05/2022
3x53 - Tócate los huevos 20/05/2022
3x52 - Crónica: CTO de España de Aquabike en Pamplona Triathlon 16/05/2022
3x51 - Vuestras preguntas de Abril 28/04/2022
3x50 - Coches de equipo en la Itzulia, el campus y demás! 22/04/2022
3x49 - De cuando me robaron la bicicleta 08/04/2022
3x48 - Bici nueva y planazos para este mes! 05/04/2022
3x47 - Vuestras preguntas de Marzo 31/03/2022
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