Escuchar "5x24 - Tipos de series y descansos"
Síntesis del Episodio
Pregunta llegada a través del formulario de preguntas y respuestas: ¿Qué tipos de series hay y qué descanso meter entre ellas? Si quieres hacer alguna pregunta para tratarla, puedes hacerlo aquí:
https://forms.gle/mBYMxUqgfAjKxuuz5
y si quieres tener acceso a las clases:
https://efectodorsal.es/clases
Newsletter:
https://efectodorsal.es/newsletter
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Plan de entrenamiento de 12 semanas para triatlón:
https://efectodorsal.es/plan-de-entrenamiento-para-triatlon-de-12-semanas/
Todo lo que necesitas a un click:
https://linktr.ee/efectodorsal
Salud y kms!
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