Escuchar "5x19 - Nutricion personalizada para deportistas"
Síntesis del Episodio
Hoy vengo a hablaros de cómo estoy gestionando la nutrición de varios deportistas desde hace unos meses. Simple, eficaz y de manera totalmente personalizada.
Nutrición personalizada con INDYA:
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Plan de entrenamiento de 12 semanas para triatlón:
https://efectodorsal.es/plan-de-entrenamiento-para-triatlon-de-12-semanas/
Todo lo que necesitas a un click:
https://linktr.ee/efectodorsal
Salud y kms!
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