ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "2x46 - Cómo hacer entrenamientos más eficientes"
Síntesis del Episodio
Seguro que más de una vez has sufrido la famosa pájara o no has conseguido el resultado esperado a la hora de entrenar volviendo a casa desanimado...en el episodio de hoy, os cuento cómo hacer entrenamientos más eficientes con las zonas de entrenamiento.
CALENDARIO DEPORTIVO:
https://efectodorsal.es/calendariodeportivo/
WEBINAR ZONAS DE ENTRENAMIENTO:
https://youtu.be/-hYvglimNuE
https://efectodorsal.es/newsletter
Grupo de Telegram:
https://t.me/efectodorsal
CALENDARIO DEPORTIVO:
https://efectodorsal.es/calendariodeportivo/
WEBINAR ZONAS DE ENTRENAMIENTO:
https://youtu.be/-hYvglimNuE
https://efectodorsal.es/newsletter
Grupo de Telegram:
https://t.me/efectodorsal
Más episodios del podcast Efecto Dorsal
¿Cómo clasificar para Ironman Kona?
17/10/2025
6x28 - Adieu
27/06/2025
6x27 - Alegoría al Tapering
06/06/2025
6x24 - Entrenar más pero no mejorar
14/03/2025
6x22 - Aguas abiertas, con Andrea de la Hera
21/02/2025
6x20 - Destiny Bike Gravel Weekend
31/01/2025