2x28 - Afinando para la San Silvestre Virtual

24/12/2020 10 min
2x28 - Afinando para la San Silvestre Virtual

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Síntesis del Episodio

En este capítulo vamos a repasar unos cuantos consejos para llegar bien preparados a la San Silvestre Virtual (o cualquier otro 5/10k).

Inscripción gratuita: https://efectodorsal.es/san-silvestre-virtual/

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