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Escuchar "2x18 - Ventajas del trabajo de fuerza con gomas"
Síntesis del Episodio
En el programa de hoy comentamos las principales ventajas del entrenamiento de fuerza con gomas y su aplicación a deportes de resistencia.
Si quieres saber más echa un ojo al artículo del blog: https://efectodorsal.es/gomas-elasticas-para-entrenar-en-casa/
y si quieres pásate por el webinar de una hora aquí:
https://efectodorsal.es/webinar-introduccion-a-la-larga-distancia/
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salud y kms!
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