ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "14. Cómo recuperar tras competir o entrenar duro"
Síntesis del Episodio
En este capítulo vemos las claves para recuperar mejor tras un duro entrenamiento o una competición.
Únete al grupo de Telegram y cuéntanos tus trucos!
https://t.me/saludykm
RRSS:
https://www.instagram.com/efectodorsal/
https://www.facebook.com/efectodorsal/
www.efectodorsal.es
Salud y km!!
Únete al grupo de Telegram y cuéntanos tus trucos!
https://t.me/saludykm
RRSS:
https://www.instagram.com/efectodorsal/
https://www.facebook.com/efectodorsal/
www.efectodorsal.es
Salud y km!!
Más episodios del podcast Efecto Dorsal
¿Cómo clasificar para Ironman Kona?
17/10/2025
6x28 - Adieu
27/06/2025
6x27 - Alegoría al Tapering
06/06/2025
6x24 - Entrenar más pero no mejorar
14/03/2025
6x22 - Aguas abiertas, con Andrea de la Hera
21/02/2025
6x20 - Destiny Bike Gravel Weekend
31/01/2025