Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Últimos episodios del podcast Durmiendo

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El mar aliviando tu ansiedad - 105 23/09/2021
Recibiendo paz, calma y tranquilidad - 104 22/09/2021
Libera el enojo antes de dormir - 103 21/09/2021
Despeja tu mente y descansa - 102 20/09/2021
Logra una mente positiva y en paz - 101 19/09/2021
Conteo rítmico para descansar - 100 16/09/2021
Dejar ir el día, dejar ir el control - 99 15/09/2021
Dormir sin inquietud - 98 14/09/2021
Una fogata para tu relajación - 97 13/09/2021
Ejercicio para cerrar el día - 96 12/09/2021
El poder de tu mente para un buen descanso - 95 09/09/2021
Haz de tu sueño algo sagrado - 94 08/09/2021
Duerme en el ahora - 93 07/09/2021
Acepta y pierde el miedo al cambio - 92 06/09/2021
Despídete del insomnio - 91 05/09/2021
Atrayendo el sueño - 90 02/09/2021
Experiencia 8D - Relájate con una fogata en el bosque - 89 01/09/2021
El poder de cumplir tus sueños - 88 31/08/2021
Ejercicio de relajación basado en colores - 87 30/08/2021
Prácticas para dormir mejor - 86 29/08/2021
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