Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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¿Cómo dejar de preocuparme por las cosas pequeñas? - Día 341 28/08/2022
Aprender a soltar y confiar - Día 340 25/08/2022
Date permiso de desconectarte - Día 339 24/08/2022
¿Cómo puedo cultivar el amor propio? - Día 338 23/08/2022
Los beneficios de una buena noche de descanso - Día 337 22/08/2022
¿Cómo dejo de dudar de mí? - Día 336 21/08/2022
Meditación para recargar energía - Día 335 18/08/2022
La vida está en los pequeños momentos - Día 334 17/08/2022
Al final del día, ¿quién quieres ser? - Día 333 16/08/2022
Haz las paces con tu humanidad - Día 332 15/08/2022
Trátate con compasión - Día 331 14/08/2022
Disfruta la calma de la noche - Día 330 11/08/2022
Lo más valioso que tienes es tu tiempo - Día 329 10/08/2022
Mereces ocupar espacio - Día 328 09/08/2022
Construye una vida que te llene de paz - Día 327 08/08/2022
Todo lo que sientes es válido - Día 326 07/08/2022
Cómo prevenir la ansiedad - Día 325 04/08/2022
Encuentra la calma en el caos - Día 324 03/08/2022
Meditación para soltar el enojo - Día 323 02/08/2022
Al final, ¿qué vas a recordar? - Día 322 01/08/2022
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