Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Aprender a disfrutar el silencio - Día 308 10/07/2022
¿Cómo mantener mis hábitos en los días de descanso? - Día 307 07/07/2022
Descansar es más que solo dormir - Día 306 06/07/2022
Abraza cada parte de ti - Día 305 05/07/2022
No eres la misma persona que eras ayer - Día 304 04/07/2022
Date permiso de replantear tus metas - Día 303 03/07/2022
Meditación para soltar las inseguridades - Día 302 30/06/2022
La maestría de un buen descanso está en tu rutina de noche - Episodio Especial 29/06/2022
No tienes que compararte con otras personas - Día 301 29/06/2022
Celebra todo lo que eres - Día 300 28/06/2022
El mundo es un lugar mejor porque tú estás aquí - Día 299 27/06/2022
Mereces un amor bonito - Día 298 26/06/2022
Meditación para cerrar un mal día - Día 297 23/06/2022
No siempre tienes que darlo todo de ti - Día 296 22/06/2022
Todos los días se van a ver diferentes - Día 295 21/06/2022
La rutina perfecta no existe - Día 294 20/06/2022
Haz una pausa y respira - Día 293 19/06/2022
Libera tu mente - Día 292 16/06/2022
Decir no para decirte sí a ti - Día 291 15/06/2022
No luches contra tus pensamientos - Día 290 14/06/2022
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