Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Todos los días pueden ser un día especial - Día 28 Año 2 17/11/2022
No tienes que esperarte a la noche para descansar - Día 27 Año 2 16/11/2022
Todos los días puedes reinventarte - Día 26 Año 2 15/11/2022
Ve a dormir con una ilusión - Día 25 Año 2 14/11/2022
Sal del laberinto de tu mente - Día 24 Año 2 13/11/2022
Afirmaciones para cerrar el día - Día 23 Año 2 10/11/2022
Escucha esto cuando necesites soltar - Día 22 Año 2 09/11/2022
Date un abrazo antes de dormir - Día 21 Año 2 08/11/2022
No siempre tienes que dar el 100% - Día 20 Año 2 07/11/2022
Se vale parar - Día 19 Año 2 06/11/2022
Meditación para dejar atrás el día - Día 18 Año 2 03/11/2022
Está bien sentirse mal - Día 17 Año 2 02/11/2022
Llegaste al final del día - Día 16 Año 2 01/11/2022
El dolor emocional es tan importante como el físico - Día 15 Año 2 31/10/2022
Siente cada emoción al máximo - Día 14 Año 2 30/10/2022
Simplifica tu vida - Día 13 Año 2 27/10/2022
¿Cómo puedo perdonar? - Día 12 Año 2 26/10/2022
La maestría de un buen descanso está en relajar tu cuerpo - Episodio Especial 25/10/2022
¿Qué puedo hacer por mí hoy? - Día 11 Año 2 24/10/2022
Pide tres deseos - Día 10 Año 2 23/10/2022
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