Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Lo que te espera del otro lado del miedo - Episodio 49 Año 2 18/12/2022
Aprende a soltar la culpa - Episodio 48 Año 2 15/12/2022
No hay nada malo en ti - Episodio 47 Año 2 14/12/2022
¿Cómo evitar los pensamientos intrusivos? - Episodio 46 Año 2 13/12/2022
5 lecciones de vida - Episodio 45 Año 2 12/12/2022
Reconoce todo lo que tienes - Episodio 44 Año 2 11/12/2022
Abre tu corazón - Episodio 43 Año 2 08/12/2022
Ver el lado bueno de la vida - Episodio 42 Año 2 07/12/2022
Acepta cada parte de ti - Episodio 41 Año 2 06/12/2022
¿Cómo se vería tu día ideal? - Episodio 40 Año 2 05/12/2022
Haz las paces con el rechazo - Episodio 39 Año 2 04/12/2022
Sé tu mejor porrista - Episodio 38 Año 2 01/12/2022
¿Qué te genera emoción? - Episodio 37 Año 2 30/11/2022
Afirmaciones para sentirte en paz - Episodio 36 Año 2 29/11/2022
Vuelve a enamorarte de la vida - Episodio 35 Año 2 28/11/2022
Carta a mi yo del futuro - Episodio 34 Año 2 27/11/2022
El acto de amor más grande que puedes hacer por ti - Episodio 33 Año 2 24/11/2022
Deja que el mundo exterior desaparezca - Episodio 32 Año 2 23/11/2022
¿Qué hacer en los días en los que no tengo motivación? - Episodio 31 Año 2 22/11/2022
¿Cómo puedo confiar en mí? - Episodio 30 Año 2 (Lunes 21 de noviembre) 21/11/2022
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