Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Ábrete a nuevas posibilidades - Día 17 Año 4 31/08/2025
Libérate de lo que no te deja dormir - Día 16 Año 4 30/08/2025
Afirmaciones para el insomnio por un corazón roto - Día 15 Año 4 29/08/2025
Una historia para soltar el estrés y abrazar lo que sientes - Día 14 Año 4 28/08/2025
Mañana será una nueva oportunidad - Día 13 año 4 27/08/2025
Haz las paces con tus emociones antes de dormir - Día 12 año 4 26/08/2025
Meditación para conectar con tu amor interior - Día 11 Año 4 25/08/2025
Meditación para soltar pensamientos antes de dormir - Día 10 Año 4 24/08/2025
Esta noche, atrévete a imaginar sin límites - Día 9 Año 4 23/08/2025
Afirmaciones para soñar con cosas bonitas - Día 8 Año 4 22/08/2025
Respirar para aliviar el dolor emocional y físico - Día 7 Año 4 21/08/2025
Volverte a enamorar de la vida - Día 6 Año 4 20/08/2025
Cómo comenzar a meditar paso a paso - Día 5 Año 4 19/08/2025
Cómo empezar a tratarte con más amor - Día 4 Año 4 18/08/2025
Si tienes ansiedad antes de dormir, usa esta técnica - Día 3 Año 4 17/08/2025
Una meditación para manifestar tus sueños mientras duermes - Día 2 Año 4 16/08/2025
Regálate un descanso que te recargue - Día 1 Año 4 15/08/2025
Agradecer también te ayuda a descansar - Día 365 Año 3 14/08/2025
Afirmaciones para dormir profundamente - 364 Año 3 13/08/2025
Meditación para liberar la ansiedad antes de dormir - Día 363 Año 3 12/08/2025
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