Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Últimos episodios del podcast Durmiendo

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Rutina de noche para descansar - Día 229 Año 2 10/09/2023
Afirmaciones para abrirte nuevamente al amor - Día 228 Año 2 07/09/2023
Deja ir un mal día - Día 227 Año 2 06/09/2023
Gracias por tu hermandad: Meditación - Día 226 Año 2 05/09/2023
Celebra tu humanidad - Día 225 Año 2 04/09/2023
Meditación para liberarte de las dudas sobre ti - Día 224 Año 2 03/09/2023
Me merezco descansar - Día 223 Año 2 31/08/2023
Si está fuera de tus manos, déjalo fuera de tu mente - Día 222 Año 2 30/08/2023
La maestría de un buen descanso está en saber que aún tienes tiempo suficiente EPISODIO SEALY 29/08/2023
5 afirmaciones poderosas para tener paciencia contigo - Día 221 Año 2 28/08/2023
Sanando generaciones pasadas - Día 220 Año 2 27/08/2023
Abraza a tu persona incondicional - Día 219 Año 2 24/08/2023
Carta de tu insomnio - Día 218 Año 2 23/08/2023
Ejercicio de respiración para dejar ir la ansiedad - Día 217 Año 2 22/08/2023
Meditación para confiar en que mereces todo lo bueno - Día 216 Año 2 21/08/2023
5 cosas que te ayudarán a priorizar tu descanso - Día 215 Año 2 20/08/2023
El sueño es un acto de amor propio - Día 214 Año 2 17/08/2023
Personas faro en tu vida - Día 213 Año 2 16/08/2023
Deja ir la pesadez del cuerpo (Escaneo corporal) - Día 212 Año 2 15/08/2023
Atrévete a hacerlo a pesar del miedo - Día 211 Año 2 14/08/2023
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