Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Últimos episodios del podcast Durmiendo

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Afirmaciones para manifestar un sueño profundo - Día 268 Año 2 05/11/2023
Meditación para conectar con una persona que se fue - Día 267 Año 2 02/11/2023
La belleza en celebrar quién eres: Cuento para dormir - Día 266 Año 2 01/11/2023
Libera el estrés de un mal día: Escaneo corporal - Día 265 Año 2 31/10/2023
Da gracias cada noche - Día 264 Año 2 30/10/2023
Dejar ir a esa persona: Meditación guiada - Día 263 Año 2 29/10/2023
Enamórate de la noche: Meditación relajante - Día 262 Año 2 ( 26/10/2023
Afirmaciones para trabajar tu relación con la ansiedad - Día 261 Año 2 25/10/2023
¿Qué guardas en tu corazón?: Meditación guiada - Día 260 Año 2 24/10/2023
Palabras para dormir en calma - Día 259 Año 2 23/10/2023
Fluye con la vida: Meditación - Día 258 Año 2 22/10/2023
Descansa tu cuerpo antes de ir a dormir - Día 257 Año 2 19/10/2023
Meditación para disminuir el estrés emocional - Día 256 Año 2 18/10/2023
Relajarse y liberar el estrés antes de dormir - Día 255 Año 2 17/10/2023
En vez de renunciar, tómate una pausa - Día 254 Año 2 16/10/2023
Meditación para sanar el corazón - Día 253 Año 2 15/10/2023
Afirmaciones para despejar tu mente - Día 252 Año 2 12/10/2023
Usa este ejercicio para calmar tu ansiedad - Día 251 Año 2 11/10/2023
Suelta todas las cargas emocionales del día - Día 250 Año 2 10/10/2023
Ve a dormir confiando en ti - Día 249 Año 2 09/10/2023
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