Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Últimos episodios del podcast Durmiendo

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Meditación para dormir: Camina a través del bosque - Día 16 Año 3 06/05/2024
Afirmaciones para aliviar la ansiedad nocturna - Día 15 Año 3 03/05/2024
Meditación para tener una noche perfecta de descanso - Día 14 Año 3 02/05/2024
Ve a dormir sin estrés - Día 13 Año 3 01/05/2024
Relaja tu mente con esta meditación - Día 12 Año 3 30/04/2024
Si esta noche te sientes mal tómate un respiro - Día 11 Año 3 29/04/2024
Termina el día en paz con estas afirmaciones - Día 10 Año 3 26/04/2024
Ejercicio para conciliar el sueño - Día 9 Año 3 25/04/2024
Duerme profundamente con estos 5 pensamientos - Día 8 Año 3 24/04/2024
Meditación para cerrar el día y dormir bien - Día 7 Año 3 23/04/2024
Haz esto para dormir sin ansiedad - Día 6 Año 3 22/04/2024
Termina tu día en paz con estas afirmaciones - Día 5 Año 3 19/04/2024
Meditación relajante para aliviar la ansiedad - Día 4 Año 3 18/04/2024
Cuento para dormir: El poder de dejar ir lo que no te hace bien - Día 3 Año 3 17/04/2024
Técnica para dormir bien - Día 2 Año 3 16/04/2024
Duerme con sonidos de la naturaleza para descansar mejor - Día 1 Año 3 15/04/2024
Afirmaciones para empezar de nuevo 11/04/2024
Confía en tu talento: Cuento para dormir 10/04/2024
Respira y deja afuera la ansiedad 09/04/2024
Al final todo va a estar bien 08/04/2024
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