Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Últimos episodios del podcast Durmiendo

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Cuento para dormir: Celebra quién eres - Día 135 Año 3 18/10/2024
El camino no es líneal- Día 134 Año 3 17/10/2024
Los momentos que te hacen feliz - Día 133 Año 3 16/10/2024
Celebra cada parte de ti - Día 132 Año 3 15/10/2024
Agradecele a tu cuerpo lo que hace por ti - Día 131 Año 3 14/10/2024
El descanso es necesario - Día 130 Año 3 11/10/2024
Que el mar te acompañe a dormir - Día 129 Año 3 10/10/2024
Escucha esto si tuviste un mal día - Día 128 Año 3 09/10/2024
Momento de reflexión: Vas por el camino correcto - Día 127 Año 3 08/10/2024
Meditación sobre gratitud: agradece por lo que viviste hoy- Día 126 Año 3 07/10/2024
Conecta con el amor y descansa - Día 125 Año 3 04/10/2024
Meditación para mejorar tu autoestima - Día 124 Año 3 03/10/2024
Afirmaciones para descansar profundamente - Día 123 Año 3 02/10/2024
Relaja la tensión de tu cuerpo - Día 122 Año 3 01/10/2024
Meditación para recargar la energía de tu cuerpo - Día 121 Año 3 30/09/2024
Todo va a salir bien - Día 120 Año 3 27/09/2024
Cuento para dormir: ¿Cómo sentirte suficiente? - Día 119 Año 3 26/09/2024
Afirmaciones para agradecer a tu cuerpo - Día 118 Año 3 25/09/2024
Regresa a ti con esta meditación - Día 117 Año 3 24/09/2024
Regálate una pausa de todo - Día 116 Año 3 23/09/2024
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