Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Reconecta con tu amor por la vida - Día 119 Año 4 11/12/2025
Lo que quiero prometerle a mi yo del mañana - Día 118 Año 4 10/12/2025
Un minuto contigo puede cambiarlo todo - Día 117 Año 4 09/12/2025
Una pausa para reconectar con tu cuerpo - Día 116 Año 4 08/12/2025
Tu ritual para dormir empieza aquí - Día 115 Año 4 07/12/2025
Sueña sin límites esta noche - Día 114 Año 4 06/12/2025
Deja que tu mente respire esta noche - Día 113 Año 4 05/12/2025
Déjate arrullar por los sonidos de la noche - día 112 Año 4 04/12/2025
Encuentra tu centro antes de dormir - Día 111 Año 4 03/12/2025
Haz espacio para sentirte mejor - Día 110 Año 4 02/12/2025
Deja que tu respiración te guíe al descanso - Día 109 Año 4 01/12/2025
Un acto de amor propio para cerrar tu día - Día 108 Año 4 30/11/2025
Desconéctate del mundo, conéctate contigo - Día 107 Año 4 29/11/2025
Días sin energía también son parte del camino - Día 106 Año 4 28/11/2025
El primer paso es creértela - Día 105 Año 4 27/11/2025
No siempre tienes que poder con todo - Día 104 Año 4 26/11/2025
Empieza a vivir una vida más ligera - Día 103 Año 4 25/11/2025
Meditación para perdonar y soltar - Día 12 Año 4 24/11/2025
¿Y si tus sueños sí fueran posibles? - Día 101 Año 4 23/11/2025
Lo que es para ti, te va a encontrar - Día 101 Año 4 22/11/2025
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