Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Descansar también es productivo - Día 151 Año 3 11/11/2024
Afirmaciones para sentirte en paz - Día 150 Año 3 08/11/2024
Date permiso de soñar - Día 149 Año 3 07/11/2024
Nunca es tarde para empezar de cero - Día 148 Año 3 06/11/2024
Vete a dormir con una sonrisa - Día 147 Año 3 05/11/2024
No hay nada malo en ti - Día 146 Año 3 04/11/2024
Afirmaciones para conectar con la calma - Día 145 Año 3 01/11/2024
Cuentos para dormir: haz tus sueños realidad - Día 144 Año 3 31/10/2024
Dejar ir es un acto de amor - Día 143 Año 3 30/10/2024
Guía para noches de insomnio - Día 142 Año 3 29/10/2024
Confía en tu progreso sin compararte - Día 141 Año 3 28/10/2024
Afirmaciones para honrar tus límites - Día 140 Año 3 25/10/2024
Carta a mi niñx interior - Día 139 Año 3 24/10/2024
Cómo practicar la gratitud antes de dormir - Día 138 Año 3 23/10/2024
Aprende a soltar la ansiedad por el futuro - Día 137 Año 3 22/10/2024
Meditación para abrazar tu crecimiento personal - Día 136 Año 3 21/10/2024
Cuento para dormir: Celebra quién eres - Día 135 Año 3 18/10/2024
El camino no es líneal- Día 134 Año 3 17/10/2024
Los momentos que te hacen feliz - Día 133 Año 3 16/10/2024
Celebra cada parte de ti - Día 132 Año 3 15/10/2024
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