Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Duerme con sonidos de lluvia: Meditación guiada - Día 189 -Año 3 02/01/2025
Siempre puedes comenzar de nuevo - Día 188 Año 3 01/01/2025
Meditación para confiar más en ti - Día 187 Año 3 31/12/2024
Meditación para trabajar tu amor propio - Día 186 Año 3 30/12/2024
Afirmaciones para conciliar un sueño profundo - Día 185 Año 3 27/12/2024
Cuento para dormir: Encuentra algo que te emocione - Día 184 Año 3 26/12/2024
Meditación para regresar a ti - Día 183 Año 3 25/12/2024
Agradece antes de dormir para descansar mejor - Día 182 Año 3 24/12/2024
Regresa a tu lugar de paz con esta meditación - Día 181 Año 3 23/12/2024
Afirmaciones: Sanar tu relación con el descanso - Día 180 Año 3 20/12/2024
Guía para empezar en la meditación - Día 179 Año 3 19/12/2024
Lo que el dolor quiere decirte - Día 178 Año 3 18/12/2024
Dejar ir también es un acto de bienvenida - Día 177 Año 3 17/12/2024
Meditación para volver a ti - Día 176 Año 3 16/12/2024
Afirmaciones para soltar el insomnio - Día 175 Año 3 13/12/2024
Lo que me ha enseñado la ansiedad - Día 174 Año 3 12/12/2024
Sonidos de lluvia para dormir profundamente - Día 173 Año 3 11/12/2024
Cuando te eliges, todo cambia - Día 172 Año 3 10/12/2024
Conecta con lo que tu vida necesita - Día 171 Año 3 09/12/2024
Afirmaciones para hacer de ti un hogar - Día 170 Año 3 06/12/2024
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