Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Tómate una pausa, mereces descansar - Día 227 Año 3 25/02/2025
¿El día no salió como esperabas? Escucha esto - Día 226 Año 3 24/02/2025
Ejercicio para descansar y renovar tu energía - Día 225 Año 3 21/02/2025
Cuentos para dormir: Las amistades que nos sostienen - Día 124 Año 3 20/02/2025
Meditación para despedir el día con gratitud - Día 223 año 3 19/02/2025
Suelta el miedo al fracaso esta noche - Día 222 año 3 18/02/2025
Escucha esto si te cuesta descansar - Día 221 Año 3 17/02/2025
Afirmaciones para cuidar tu corazón - Día 220 Año 3 14/02/2025
Un momento para soltar, perdonarte y descansar - Día 219 Año 3 13/02/2025
La pausa que tu mente necesita - Día 218 Año 4 12/02/2025
Desconecta del día y conecta con la calma - Día 217 Año 4 11/02/2025
Lo que quiero agradecerme en unos años - Día 216 Año 4 10/02/2025
Afirmaciones para disfrutar tu proceso - Día 215 Año 3 07/02/2025
Descansa con el corazón más ligero hoy - Día 214 Año 3 06/02/2025
¿Y si las dudas no tuvieran que detenerte? - Día 213 Año 3 05/02/2025
Duerme con estos sonidos relajantes - Día 212 Año 3 04/02/2025
Meditación para cerrar el día con calma - Día 211 Año 3 03/02/2025
Afirmaciones para cuidar tu mente - Día 210 Año 3 31/01/2025
Meditación guiada: Descansa con sonidos del viento - Día 209 Año 3 30/01/2025
La ansiedad no te define - Día 208 Año 3 29/01/2025
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