Ejercicio de atención plena para dormir - 41

28/06/2021 6 min Episodio 41

Escuchar "Ejercicio de atención plena para dormir - 41"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

Hoy haremos un ejercicio que nos ayude a relajarnos y nos guíe al descanso.Instagram @durmiendopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Más episodios del podcast Durmiendo

Un minuto contigo puede cambiarlo todo - Día 117 Año 4 09/12/2025

Una pausa para reconectar con tu cuerpo - Día 116 Año 4 08/12/2025

Tu ritual para dormir empieza aquí - Día 115 Año 4 07/12/2025

Sueña sin límites esta noche - Día 114 Año 4 06/12/2025

Deja que tu mente respire esta noche - Día 113 Año 4 05/12/2025

Déjate arrullar por los sonidos de la noche - día 112 Año 4 04/12/2025

Encuentra tu centro antes de dormir - Día 111 Año 4 03/12/2025

Haz espacio para sentirte mejor - Día 110 Año 4 02/12/2025

Deja que tu respiración te guíe al descanso - Día 109 Año 4 01/12/2025

Un acto de amor propio para cerrar tu día - Día 108 Año 4 30/11/2025

Ver todos los episodios

ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.

Ejercicio de atención plena para dormir - 41

Escuchar "Ejercicio de atención plena para dormir - 41"

Síntesis del Episodio

Más episodios del podcast Durmiendo

Mi Dirección IP

Test de Ping

Traceroute

Escáner de Puertos

MTR - Diagnóstico

Consulta DNS