Hoy trabajamos con mantras que nos relajan, ayudan a dejar ir el día y conciliar un sueño reparador.En este episodio hablamos de:Cómo al dormir nuestra mente trabaja más rápidoLas frases que nos ayudan a dormirCómo el cansancio dificulta la concentración Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ver todos los episodios