Síntesis del Episodio "No tengo ganas de nada: 6 trucos psicológicos para recuperar la motivación "
Cuando nos encontramos con un estado de ánimo bajo y necesitamos ese impulso para recuperarnos, es bueno tener en cuenta una serie de consejos y estrategias psicológicas que nos ayudarán a sentirnos mejor y finalmente a tener una vida más plena