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Escuchar "69. ¿Cómo manejar la frustración?"
Síntesis del Episodio
Ante el sentimiento de coraje, ira y frustración, es importante aprender a manejar las emociones para no agudizar aún más la situación. Quizá tus problemas no desaparezcan por arte de magia, pero una cosa es segura: podrás manejarlos de manera mucho más sabia. Quiero darte 3 consejos para que puedas manejar la frustración en tiempos difíciles. 👉Sígueme en Instagram y Facebook 👉Comparte este episodio con alguna amiga.
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