Vivir en balance es mi método para superarlo todo con total facilidad e integridad. En esta primera parte de este episodio te doy 7 herramientas para afrontar situaciones retadores, un episodio donde hablamos con la verdad y la importancia de autoconocerse. 
Una vez que escuches este episodio guíate con estas preguntas para que puedas atender tus necesidades de acuerdo a lo que se ajusta PARA TI!
Que necesita y Como esta mi: alma, cuerpo, creatividad, cerebro, mente. Cada semana. 
Los check ins son muy muy personales para cada persona entonces aquí te dejo unas preguntas que puedes responderte para conocer cuales son esas actividades que calman tu alma y te mantienen en tu centro que van a ser tus aliadas en el momento de un bajon. 
- Que necesito para mantenerme segurx y tranquilx?
- Cómo me he descuidado, cómo me estoy haciendo gaslighting, en que momentos?
- En que inviertes la mayor parte de tu tiempo y energía? En tu hábitat natural cuando nadie esta mirando y en tu día a día? Haz una lista de los cuatro primeros. 
- De que manera puedo vivir este proceso con integridad?
Recuerda en enfocarte en las actividades del medio no en el resultado. Invierte tu tiempo. tu energía en cultivar habilidades que te inspiren, que te llenen de vida. 
Y si tus ¨problemas¨soy milagros disfrazados? 
Que tienes que aprender de esto?
Como puedes reconocerlo?

con amor,
Denisse

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