En este episodio te comparto lo que descubrí después de vivir un episodio de ansiedad muy fuerte.Al principio no entendía qué pasaba. Me sentía cansada, desbordada, sola… hasta que, con el paso de los días, empecé a ver con claridad las raíces invisibles de lo que estaba viviendo.En este episodio vas a aprender:🌿 Cómo la ansiedad a veces es una respuesta a la sobreexigencia y la desconexión del cuerpo🌿 Por qué la transformación real no se ve, pero se siente profundamente🌿 Cómo las redes sociales y las métricas externas pueden distorsionar nuestra percepción de valor🌿 Qué sucede cuando no nos damos permiso de descansar, recibir o compartirnos🌿 Cómo incluso lo que creamos para otros puede transformarnos a nosotras primeroY sobre todo, vas a recordar que no estás sola.Que a veces lo que parece caos es solo una transición.Y que puedes dejar de correr, respirar… y volver a ti.Para mas informacion:@[email protected]

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