Han sentido una montaña rusa de emociones en cuestión de minutos? han sentido un cambio de humor drástico? han reaccionado de una manera que no somos? el enojo esta dominando tu vida? 
Escucha este episodio donde te doy 2 herramientas valiosas para vivir en esta montaña rusa con mas certeza y mas confianza. 

Te dejo estas preguntas para que puedas hacer el inconsiente mas consciente 
porque me siento enojada? 
porque me siento triste? 
que necesita mi cuerpo y mi alma en este momento ? 
En que momento no me senti sostenida ni valorada?
mi niña o niño necesita aprobación? de quien? 
que posibilidad hay aqui que no he reconocido?

que me hace sentir bien en estos momentos? 
que intención quiero ponerle a mi vida? 
que quiero lograr? 
como quiero vivir mi vida? 
que cambios necesito hacer para ser congruente con mis respuestas? 
con que personas me quiero rodear? 

el conocimiento es poder!!
muere y vive. 

si quieres dejar tu feedback en mi ig @denisseortizpsicologa o a mi mail: [email protected]

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