¿Recuerdas cuándo fue la última vez que te dedicaste tiempo para ti: un masaje, un ratito con tus amigos, una lectura de la que te gustan…?, esos momentos son muy necesarios, ¿quieres estar en equilibrio físico y mental?

No te pierdas el episodio de hoy donde te enseñaré unas herramientas muy sencillas que podrás poner en práctica para encontrarte mejor física y anímicamente.

Si quieres leer más sobre este tema, puedes ir al último post de mi blog:

https://www.gemmaramirezcoach.com/el-equilibrio-es-salud/

Espero que te guste.

Me encantará que le des me gusta y me cuentes qué te ha hecho click del episodio de hoy.

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